2026年春课程推介（二）丨生活保健系—营养膳食与指导

    食为养身之本，膳乃安康之基。为助力老年朋友掌握科学饮食之道，吃出健康、吃出活力，国家老年大学（四川）南充分校精心打造2026年春季学期“营养膳食与指导”课程。

    你是否曾为“三高”饮食困扰？是否想了解如何通过日常饮食增强免疫力、延缓衰老？又是否希望学会为家人准备既美味又健康的饭菜？这门课将带你走进营养学的世界，用科学的知识、实用的技巧，重塑你对“吃”的认知——吃对食物，就是最好的养生。

    授课教师张红宾是南充市中医院公共卫生主治医师，中级临床营养医师，硕士研究生。中国营养学会会员、中国老年医学学会营养与食品安全分会委员、四川省营养师协会理事、四川省中医药学会营养与食疗专业委员会委员。长期在四川省南充卫生学校从事预防医学与营养学教学，具备扎实的医学理论功底与丰富的教学经验。

    授课时间：每周一下午15:00 - 16:30。（3月底开始开始上课，学费150元，共14节课）

    欢迎学员们报读营养膳食与指导，为自己与家人的健康保驾护航。

（撰写：黄羽、周雪、宋燕明      审核：张文军）